Bli sterkere, sunnere og den beste versjonen av deg selv!

Personlig tilpassede treningsprogrammer og
kostholdsråd for å hjelpe deg nå dine mål.

Start din reise i dag!

Ingen snarveier- bare hardt arbeid

For å nå dine mål kreves innsats, dedikasjon og en plan. Start i dag, og fremtidige deg vil takke deg.

Små endringer – store forskjeller

Begynn med små justeringer i kosthold og trening. Over tid vil de gi enorme resultater.

Din reise starter nå

 Den beste tiden å starte var i går. Den nest beste er i dag! Ikke vent til “riktig tidspunkt” – ta action og bygg den beste versjonen av deg selv.

Om meg - Hvem er Ezat?

Hei, jeg heter Ezat Jakob, og jeg brenner for trening og en sunn livsstil. Gjennom flere år med erfaring innen styrketrening, utholdenhet og kosthold har jeg hjulpet mange med å oppnå sine treningsmål. 

Min bakgrunn:

  • Flere års erfaring med styrketrening og fettforbrenning
  • Kunnskap innen kosthold og ernæring
  • Har hjulpet både nybegynnere og viderekomne med å nå sine mål

Vil du vite mer om hvordan jeg kan hjelpe deg? Ta kontakt i dag!

 

Book samtale

Tjenester

Application of training program with difficulty levels on smartphone. Close-up woman athlete

Personlige treningsprogrammer

  • Skreddersydde treningsplaner for nybegynnere, viderekomne og avanserte
  • Målrettet styrketrening, fettforbrenning og utholdenhetstrening
  • Enkle og effektive øvelser du kan gjøre både hjemme og på treningssenter
Healthy products for paleo diet

Kostholdsveiledning

  • Individuelt tilpassede kostholdsplaner basert på dine behov
  • Fokus på naturlig og næringsrik mat for muskelvekst og vektnedgang
  • Enkle oppskrifter og praktiske måltidsforslag

Personlig coaching

  • 1-til-1 online coaching via Zoom eller Teams
  • Oppfølging og motivasjon for å holde deg på riktig spor
  • Justeringer av programmet etter dine resultater og behov

Treningsoppfølging & Analyse

  •  Månedlig evaluering av progresjon
  •  Feedback og råd for å maksimere fremgangen din
  •  Teknikkforbedring for å unngå skader

Kundeanmendelser

Tilbakemeldinger fra en våre klienter.

Mehmet Elvik

Klient

Jeg har alltid slitt med vekten og prøvd utallige dietter uten varig suksess. Da jeg begynte hos Ezat, fikk jeg en skreddersydd trenings- og kostholdsplan som virkelig fungerte for meg. Anbefaler han på det sterkeste til alle.

Pris - Pakker

Velg en plan som passer deg

🔹 Startpakke

  • Skreddersydd treningsprogram (4 uker)
  • Enkel og balansert kostholdsveiledning
  • Tilpasset både hjemmetrening og treningssenter
  • E-postsupport for spørsmål og veiledning
kom i gang

🔹Premium Coaching

  • Individuelt tilpasset treningsprogram (løpende justeringer)
  • Personlig kostholdsplan for muskelvekst eller vektnedgang
  • 1-til-1 oppfølging via chat og ukentlige check-ins
  • Teknikkgjennomgang og treningsanalyse
  • Full tilgang til støtte og motivasjon underveis
kom i gang

Ofte Stilte Spørsmål

Alle treningsprogrammer er skreddersydde etter dine mål og nivå. Du får en detaljert plan som inkluderer øvelser, sett, repetisjoner og progresjonstips.

Er du klar for å ta treningen til neste nivå?

Har du spørsmål om treningsprogrammer, kosthold eller coaching? Ta kontakt, så finner vi den beste løsningen for deg!

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Scroll to Top